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¿Qué son las hierbas del sueño?

Se sabe que los sueños son la puerta de entrada a nuestra mente subconsciente, una mirada al alma. Jung comenzó en tiempos más recientes lo que los antiguos siempre han hecho: interpretar los sueños de las personas para comprender lo más profundo de sus almas. Cuanto más claros sean tus sueños, ya sea a través de la terapia, las prácticas espirituales o el uso de hierbas específicas, mejor podrás acceder a ese espacio en la tierra del sueño. Cuanto más claros sean los sueños, más se podrán utilizar para obtener información útil.

La mayoría de las hierbas del sueño son plantas que contienen compuestos naturales que pueden alterar la función cerebral. Estas plantas se han utilizado durante siglos o milenios en la medicina tradicional y las prácticas chamánicas para inducir estados alterados de conciencia y promover la curación.

Los beneficios de las hierbas del sueño

Las hierbas del sueño tienen muchos beneficios. Pueden ayudar a inducir sueños lúcidos, proteger el estado de sueño y aumentar la creatividad. Los sueños lúcidos son aquellos en los que el soñador es consciente de que está soñando. Este estado puede ser muy beneficioso para la resolución de problemas y el crecimiento personal. Las hierbas del sueño también pueden ayudar a prevenir los terrores nocturnos y las pesadillas. Pueden utilizarse para aumentar la intensidad de los sueños y mejorar la memoria.

Las hierbas del sueño también pueden utilizarse como herramienta para explorar el subconsciente. En este estado, es más fácil acceder a recuerdos enterrados y emociones reprimidas. El uso de hierbas para soñar puede conducir a un mayor conocimiento de uno mismo y a una mayor perspicacia personal.

Sueño lúcido

El sueño lúcido es un estado de consciencia durante el sueño. Permite controlar los sueños y explorar el subconsciente. Las culturas de todo el mundo llevan siglos practicando el sueño lúcido. Se pueden utilizar hierbas para inducir sueños lúcidos. Entre las hierbas para soñar más populares se encuentran:

¿Has soñado cómo sería volar? ¿O qué se sentiría al conocer a su famoso favorito? Con el sueño lúcido, puedes controlar tus sueños y convertirlos en lo que quieras.

El sueño lúcido es un estado de consciencia durante el sueño. Tienes el control de tus sueños y puedes explorar las profundidades de tu subconsciente. El sueño lúcido ha sido practicado durante siglos en todo el mundo por muchas culturas diferentes. Hay hierbas que mejoran el sueño que cuando se ingieren pueden ayudar a inducir un estado de sueño lúcido.

Al tomar hierbas para animar tus sueños e inducir sueños lúcidos puedes aprender a recordar sueños y llevar lo aprendido a tu vida diaria.

Cómo utilizar las hierbas del sueño

Hay muchas hierbas diferentes que se pueden utilizar para inducir sueños vívidos y sueños lúcidos. Cada hierba tiene sus propias propiedades y efectos.

Si estás interesado en probar hierbas inductoras de sueños, es importante que investigues y empieces con una dosis pequeña. Recuerda que la fisiología de cada persona es diferente y que lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Las hierbas del sueño se han tomado tradicionalmente de varias maneras. Se han tomado por vía oral en forma de hierba o en infusión, algunas se han fumado o incluso se han utilizado como rapé. Algunas tribus han quemado hierbas secas como parte de sus prácticas oníricas.

Los distintos tipos de hierbas del sueño

Existen muchos tipos diferentes de hierbas del sueño en todo el mundo. Cada continente tiene las suyas propias. Se pueden utilizar para inducir o potenciar el sueño. Cada tipo de hierba tiene sus propias propiedades y efectos únicos. Se trata de diferentes tipos y partes de plantas. Desde hierbas, flores o semillas, hasta raíces como la Silene. Maya vende hierbas del sueño en su forma natural o como extractos secos y líquidos.

Algunas hierbas del sueño comunes incluyen:

Estos son sólo algunos de los muchos tipos diferentes de hierbas del sueño que están disponibles. Maya Ethnobotanicals ofrece la mayoría de ellas a aquellos que deseen comprar hierbas del sueño.

Algunas de las hierbas del sueño más populares

Hierba del sueño mexicana

Calea zacatechichi es una hierba tradicional mexicana que induce sueños vívidos y proféticos. También se dice que mejora el recuerdo de los sueños y la lucidez.

Salvia divinorum

La salvia divinorum, una potente planta psicoactiva, es conocida por su capacidad para producir fuertes alucinaciones visuales y experiencias extracorpóreas. A veces también la utilizan personas que buscan orientación espiritual o comprensión a través de sus sueños. La Salvia divinorum es conocida por su capacidad de producir fuertes alucinaciones visuales y experiencias extracorpóreas. También la utilizan a veces las personas que buscan orientación o conocimiento espiritual a través de sus sueños.

Lavanda

El aceite de lavanda se utiliza a menudo para favorecer la relajación y el sueño. También se dice que mejora la calidad de los sueños, haciéndolos más agradables y relajantes.

Pasiflora

La pasiflora es un remedio herbal común para el insomnio y la ansiedad, pero también se dice que favorece los sueños tranquilos y es eficaz para inducir la lucidez en los sueños. La pasiflora puede tomarse en infusión o en cápsulas antes de acostarse, o la hierba seca puede añadirse a una almohada de sueños. La pasiflora (Passiflora incarnata) es una enredadera trepadora originaria de América.

Artemisa

La artemisa es otra hierba popular para el sueño que se ha utilizado durante siglos. Se dice que favorece los sueños vívidos y proféticos, y se utiliza a menudo en rituales mágicos relacionados con el sueño. La artemisa puede consumirse en infusión, fumarse o añadirse a la almohada de los sueños.

Artemisa (Artemisia vulgaris) – La artemisa es una hierba común para los sueños que se ha utilizado durante siglos para promover los sueños lúcidos, los viajes astrales y los sueños precognitivos. También se dice que aumenta la claridad e intensidad de los sueños.

Hierbas del sueño en el mundo

Hay muchas hierbas en el mundo que se han utilizado tradicionalmente para inducir el sueño. En algunas culturas, las hierbas del sueño se utilizan para la adivinación y la profecía, mientras que en otras simplemente se disfrutan por su capacidad para promover sueños vívidos e interesantes.

Silene capensis

La Silene capensis es una pequeña planta herbácea originaria de Sudáfrica. Los xhosa la han utilizado durante siglos por sus supuestas propiedades para inducir el sueño. En los últimos años, la investigación científica ha empezado a explorar los posibles efectos psicoactivos de la Silene capensis.

Un estudio de 2008 descubrió que la Silene capensis aumentaba significativamente los sueños de los participantes (1). Otro estudio de 2014 descubrió que un extracto de Silene capensis era eficaz para reducir el estrés y la ansiedad en ratas (2). Aunque se necesitan más investigaciones para confirmar los efectos inductores del sueño de Silene capensis, estos estudios sugieren que la planta puede tener potencial como remedio natural para el insomnio y otros trastornos del sueño.

Mulungu

El mulungu es un árbol originario de Brasil que se utiliza desde hace mucho tiempo en la medicina tradicional por sus propiedades sedantes y ansiolíticas. La corteza y las hojas del mulungu se secan y se convierten en infusiones o tinturas que se toman para inducir el sueño, reducir el estrés y la ansiedad y favorecer la relajación.

El mulungu es una hierba del sueño originaria de Brasil que los indígenas han utilizado durante siglos para inducir sueños vívidos y proféticos. La corteza del mulungu o árbol del coral se prepara tradicionalmente en infusión y se consume antes de acostarse. En los últimos años, el mulungu ha ganado popularidad entre los occidentales como remedio natural contra el insomnio y la ansiedad.

Algunos estudios han demostrado que el mulungu puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y reducir los niveles de estrés. Además, muchas personas descubren que beber té de mulungu antes de acostarse les ayuda a recordar sus sueños con mayor claridad. Si te interesa probar el mulungu por ti mismo, puedes comprar la corteza seca en polvo y triturada o en tintura en Maya.

Basta con preparar una taza de té con 1-2 gramos de corteza seca por taza de agua y beberla 30 minutos antes de acostarse. Los indígenas también han utilizado las hermosas semillas rojas para diversos usos, desde la medicina hasta la artesanía.

Calea zacatechichi

Esta hierba es originaria de México y los indígenas la han utilizado durante siglos para inducir sueños vívidos. Se dice que tiene un sabor amargo, por lo que a menudo se combina con otras hierbas o edulcorantes para hacerla más agradable al paladar.

Calea zacatechichi También conocida como «la hierba de los sueños» o hierba mexicana de los sueños y es utilizada tradicionalmente por el pueblo chontal para inducir sueños vívidos y lúcidos. Se cree que el compuesto activo de la calea zacatechichi es la a-tujona, que también se encuentra en otras hierbas que favorecen el sueño, como el ajenjo y la salvia.

Dagga silvestre

La dagga silvestre es una hierba con flores de la familia de la menta, originaria de Sudáfrica. Se cree que los compuestos activos de la dagga silvestre son similares a los de la marihuana, y los indígenas la han utilizado durante siglos por sus efectos psicoactivos.

La dagga silvestre suele fumarse, pero también puede prepararse como té. Se dice que el humo es suave y agradable, con un sabor ligeramente dulce. Los efectos de fumar dagga silvestre suelen ser más suaves que los de la marihuana, y los consumidores afirman tener una mayor sensación de relajación y euforia.

Se dice que el té de dagga silvestre produce más estados de ensoñación y puede utilizarse como somnífero. Al igual que la marihuana, la dagga silvestre no se considera segura durante el embarazo o la lactancia. También es importante evitar manejar maquinaria pesada o conducir bajo los efectos de esta hierba.

Bobinsana

La bobinsana (Calliandra angustifolia) es una poderosa hierba del sueño originaria de la selva amazónica. Los indígenas la utilizan para inducir sueños vívidos y proféticos. La planta Bobinsana es un pequeño árbol o arbusto que alcanza unos 3 metros de altura. Sus hojas son simples y oblongas, y sus flores rosas o blancas. La bobinsana suele recolectarse en la estación de las lluvias.

Para preparar la Bobinsana para soñar, se machacan las hojas y se ponen a remojo en agua durante toda la noche. La mezcla resultante se bebe antes de acostarse. Se dice que la bobinsana provoca sueños de vuelo, por lo que a veces se la llama «la planta de los aviones». También se dice que ayuda a los soñadores a recordar sus sueños y a interpretar su significado. La bobinsana es considerada una planta sagrada por los pueblos indígenas y se utiliza en ceremonias de curación por su capacidad para limpiar las energías negativas.

Uqume

El uqume es una poderosa hierba del sueño utilizada durante siglos por las culturas nativas de África. Esta hierba es conocida por inducir sueños vívidos y lúcidos, así como por mejorar el recuerdo de los sueños. El uqume puede tomarse en forma de hierba o de té. El té se prepara hirviendo las hojas de la planta en agua.

Para los principiantes en el uso de esta hierba, se recomienda empezar con una dosis baja y aumentar gradualmente la cantidad hasta conseguir el efecto deseado.

Loto azul

Elloto azul (Nymphaea caerulea) es una planta sagrada que se ha utilizado durante siglos en ceremonias religiosas y espirituales. Tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional, y todavía se utiliza hoy en día en algunas culturas. La flor de loto azul se considera un símbolo de sabiduría y conocimiento, y se utiliza a menudo en la interpretación de los sueños. La planta del loto azul es originaria de África y Asia, y crece en zonas pantanosas.

Las flores son grandes y azules, con el centro amarillo. La planta tiene un fuerte aroma, que puede ser dulce o almizclado. Las flores se pueden consumir frescas o secas, y a menudo se preparan en infusión. Cuando se toma en infusión, el loto azul produce leves efectos psicoactivos. Se dice que induce una sensación de calma y paz, además de aumentar la capacidad psíquica. En algunas culturas, el loto azul se asocia con la diosa Isis y se utiliza en rituales dedicados a ella. La planta también se utiliza a veces en ritos funerarios, ya que se cree que ayuda al alma en su transición al más allá.

Hay una gran variedad de hierbas para inducir sueños lúcidos, pero una de las más populares es el loto azul.

El loto azul (Nymphaea caerulea) es un nenúfar que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional egipcia. Las flores y hojas de la planta contienen una sustancia alucinógena llamada apomorfina, conocida por provocar visiones y otros efectos extraños cuando se ingiere. En los últimos años, el loto azul se ha convertido en una opción popular para quienes buscan inducir sueños lúcidos. Se dice que esta hierba aumenta el sueño REM, que es cuando se producen la mayoría de los sueños. Algunas personas también afirman sentirse más relajadas y concentradas después de tomar loto azul, lo que puede facilitar el recuerdo de los sueños.

Uvuma-omhlope

La uvuma-omhlope (también conocida como Synaptolepis kirkii) es una planta originaria de algunas zonas de África. Se ha utilizado tradicionalmente durante siglos en algunas culturas por sus efectos enriquecedores del sueño. Algunas personas creen que puede ayudar a inducir sueños lúcidos o proporcionar orientación onírica. Se cree que los compuestos activos de la uvuma-omhlope son alcaloides particulares.

Estas sustancias interactúan con los receptores colinérgicos del cerebro, que intervienen en la vigilia y el sueño. La uvuma-omhlope se suele preparar en infusión para mejorar el sueño. La raíz o la hoja seca se hierven en agua durante 10-15 minutos y luego se cuelan. La infusión puede tomarse antes de acostarse o al despertar de un sueño. Las hojas también se fuman.

Además de como hierba del sueño, la uvuma omhlope también se utiliza como remedio para el dolor de cabeza, el dolor de estómago y la ansiedad.

Alubia gigante

Las alubias marinas gigantes son un tipo de semilla que aparece en las costas de todo el mundo. Estas semillas de aspecto extraño pueden llegar a medir más de 30 cm de largo y tienen una cáscara dura y coriácea. Dentro de la cáscara hay una pulpa blanda y blanca que contiene el embrión de la planta.

Las alubias marinas gigantes suelen encontrarse en la madera flotante o entre las algas de las playas. A veces se las llama «semillas de deriva» o «patatas de mar». Algunas personas creen que estas semillas tienen poderes místicos y se pueden utilizar en el trabajo con los sueños o para hacer conjuros.

Hierbas chamánicas del sueño

Muchas culturas chamánicas y paganas han desarrollado su misticismo en los sueños. El estado de sueño es visto como una realidad, no sólo como un sueño. Existen técnicas para despertarse en el estado de sueño y desplazarse conscientemente. También existe el viaje astral en el estado de sueño.

Muchas culturas, desde los xhosa sudafricanos hasta los grupos indígenas de Sudamérica, realizan curaciones en el estado de sueño y traen de sus sueños revelaciones y visiones. Los chamanes reciben canciones y oraciones en sueños, e incluso se les revelan historias y mitos enteros.

Muchas tribus consiguen este sueño lúcido a través de la meditación y otras prácticas. Algunos, como en Sudamérica, utilizan la ayahuasca para elevar su estado mental y poder soñar mejor, aunque no es necesariamente una hierba del sueño. Las hierbas chamánicas del sueño son plantas que han sido utilizadas por los chamanes durante siglos para inducir sueños y visiones. Las hierbas del sueño son plantas que en general se toman antes de dormir para alterar el estado mental del sujeto cuando está dormido.

Hierbas del sueño xhosa

En la cultura xhosa de Sudáfrica, las hierbas del sueño se utilizan para inducir experiencias visionarias y promover el crecimiento espiritual. La principal hierba del sueño es la Silene capensis, también conocida como «belladona africana». Esta hierba se ingiere antes de dormir para tener sueños visionarios. Otras hierbas del sueño utilizadas por los xhosa son la «dagga salvaje» o leonotis leonurus (cola de león) y el sceletium tortuosum (kanna).

El uso de hierbas para soñar es una parte importante del sistema de creencias tradicional del pueblo xhosa. Soñar se considera una forma de comunicarse con el mundo de los espíritus y obtener orientación de los antepasados. Estos sueños visionarios pueden ayudar a resolver problemas o retos de la vida real. También se cree que la ingesta de hierbas del sueño favorece el crecimiento y la comprensión espirituales.

Comprar hierbas del sueño

Maya Ethnobotanicals ofrece una amplia variedad de hierbas del sueño. Las hierbas del sueño se han utilizado en todo el mundo en las tradiciones chamánicas y paganas. Si quieres comprar Hierbas del Sueño investiga cuál resuena más contigo. Si quieres comprar Raíz del Sueño Silene Caapensis o comprar Mulungu para un buen descanso, comprar Calea zacatechichi o comprar cualquier otra Hierba del Sueño, Maya es el lugar para encontrar lo que necesitas. Siempre con la calidad que nos conoces desde hace 23 años.

Conclusión

Las hierbas del sueño pueden ser una forma poderosa y única de explorar su mente subconsciente. Con la preparación adecuada, ofrecen una variedad de beneficios, como la mejora de la capacidad de soñar, la relajación, el aumento de la creatividad y la visión espiritual. Asegúrese de elegir sólo hierbas seguras y naturales que no contengan aditivos ni sustancias químicas que puedan perjudicarle. Por último, recuerde consultar con un profesional sanitario cualificado antes de iniciar cualquier programa de suplementos herbales para garantizar su seguridad.