Té de Mulungu – Utilizado tradicionalmente para la relajación & el descanso nocturno
El Mulungu (Erythrina mulungu) es un árbol cuya corteza se ha preparado durante generaciones como una infusión herbal calmante. En la medicina popular brasileña, el té de Mulungu se consume tradicionalmente para promover
la relajación, el equilibrio emocional y una sensación de calma interior, especialmente por la noche.
La investigación científica respalda parte de este conocimiento tradicional. Los estudios sugieren que compuestos presentes en Erythrina mulungu interactúan con sistemas de neurotransmisión asociados a la relajación, ofreciendo una explicación plausible para su uso prolongado como planta calmante.
Uso tradicional
Entre las comunidades rurales e indígenas de Brasil, el té de corteza de Mulungu se utiliza durante períodos de descanso, reflexión o tensión emocional. La corteza se prepara suavemente como infusión o decocción ligera y se consume tradicionalmente más tarde en el día, a menudo como parte de prácticas asociadas con
hierbas que favorecen el sueño y rituales nocturnos calmantes.
Cómo preparar el té de Mulungu
1 taza Brasileña Infusión herbal se prepara en 2 minutos y se deja reposar durante 15 minutos (17 minutos en total.)
Ingredientes
- 1 cucharadita (≈ 2 g) de corteza de Mulungu triturada
- 240 ml de agua
Instrucciones paso a paso
- Llevar agua fresca a ebullición.
- Añadir la corteza a una taza o tetera.
- Verter el agua caliente sobre la corteza.
- Cubrir y dejar reposar 10–15 minutos.
- Colar y disfrutar caliente, preferiblemente por la noche.
Tradicionalmente, las preparaciones más fuertes se elaboran utilizando una decocción suave en lugar de una infusión.
Almacenamiento
Conservar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. Mantener bien cerrado en un recipiente hermético para conservar la frescura hasta 12 meses.
Origen & sostenibilidad
Nuestra corteza de Mulungu se cosecha de forma ética en
Brasil
a través de socios de confianza que utilizan métodos tradicionales de recolección manual, permitiendo la regeneración natural de los árboles y apoyando la biodiversidad y los medios de vida locales.
Further Reading
- Effect of Erythrina mulungu on anxiety during extraction of impacted lower third molars – Investigación clínica publicada en una revista médica revisada por pares.
- Herbal medicines as anxiolytics prior to third molar surgical procedures – Revisión que incluye Erythrina mulungu (PubMed).
- Anxiolytic effects of erythrinian alkaloids from Erythrina mulungu – Estudio farmacológico preclínico (PubMed).
- Effects of chronic treatment with a water-alcohol extract of Erythrina mulungu – Estudio experimental en el contexto del uso tradicional (PubMed).
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